"Endlich fit werden" Gesundheitsserie bei osradio 104,8 , Teil 2

Die Anmeldung im Fitnessstudio des Vertrauen ist eingereicht, persönliche Fitness-Ziele sind gesetzt und es stehen sowohl mehr Sport als auch eine gesündere Ernährung auf dem Programm. Aber: Disziplin allein reicht manchmal einfach nicht aus, um den inneren Schweinehund zu überwinden. Denn wenn Sie neu in die Fitness einsteigen, ist Abwechslung das A und O. osradio-Reporterin Sarah Schomaker hat sich deshalb Tipps und Tricks geholt, wie Sie sich als Neueinsteiger im Fitnessstudio zurechtfinden und mehr Abwechslung in Ihren Fitness-Alltag bringen können:

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